Apostila Completa
Abrir Apostila da Faixa RoxaTécnicas de Referência
Sequências e Contra-ataques
- 1 O-Uchi-Gari → De-Ashi-Harai
- 2 O-Soto-Gari → Kesa-Gatame
- 3 De-Ashi-Harai → O-Soto-Gari
- 4 Hiza-Guruma → Seoi-Nage
- 5 Uchi-Mata → Ko-Uchi-Gari
- 6 Harai-Goshi → O-Soto-Gari
- 7 Harai-Goshi → Soto-Makikomi
- 1 O-Uchi-Gari → O-Goshi
- 2 O-Uchi-Gari → Seoi-Nage
- 3 Sasae-Tsuri-Komi-Ashi → De-Ashi-Harai
- 4 Uki-Goshi → Koshi-Guruma
- 5 O-Uchi-Gari → Tomoe-Nage
- 6 Koshi-Guruma → Utsuri-Goshi
Teórico
A faixa roxa representa um estágio avançado no desenvolvimento do judoca, marcando a transição entre o aprendizado técnico e a compreensão filosófica profunda do judô como uma arte marcial educacional. Nesta fase, o praticante não apenas domina um vasto repertório de técnicas, mas compreende os princípios subjacentes que governam o judô e sua aplicação como ferramenta de desenvolvimento humano. A cor roxa simboliza maturidade, sabedoria e profundidade, refletindo a capacidade de ver além das técnicas e entender o judô como um sistema completo de transformação pessoal.
Domínio Técnico Avançado
Execução precisa e eficiente de técnicas complexas
Domínio de variações e contra-ataques
Controle refinado do timing e distância
Adaptação técnica às diferentes situações
Compreensão Filosófica
Entensão profunda dos princípios do judô
Aplicação do judô como ferramenta educacional
Análise tática avançada do combate
Desenvolvimento de estratégias complexas
Liderança e Ensino
Capacidade de ensinar técnicas e conceitos
Orientação eficaz de judocas de diferentes níveis
Contribuição para a comunidade judô
Representação dos valores do judô
Nesta fase da faixa roxa, o judoca transcende a mera aplicação de golpes para desenvolver uma compreensão holística e sistêmica do Judô. O praticante passa a reconhecer que cada técnica e movimento no dojo é uma expressão direta dos princípios fundamentais: Seiryoku Zen'yō (Máxima Eficiência com Mínimo Esforço) e Jita Kyōei (Bem-Estar e Benefícios Mútuos). O aprendizado torna-se então uma busca constante pela otimização da energia e pela promoção da prosperidade mútua, transformando o Judô de uma luta física em uma filosofia de vida que orienta a conduta em todas as áreas da existência. A cor roxa simboliza essa transformação interior e ascensão espiritual, marcando o ponto em que o judoca atinge não apenas a maestria técnica (waza), mas também uma profunda sabedoria, equilíbrio emocional e respeito próprio. Essa graduação inspira a busca por novos caminhos de aprimoramento contínuo e a elevação da espiritualidade, preparando o praticante para o último e decisivo passo antes da faixa preta: a faixa marrom, que solidificará essa base para a maestria.
Divisões do Judô
Grupo Nage-Waza (Técnicas de Projeção)
Dentro do grupo Nage-Waza temos 68 técnicas divididas em:
- Te-waza (técnicas de braço, contendo 16 golpes)
- Koshi-waza (técnicas de quadril, contendo 10 golpes)
- Ashi-waza (técnicas de perna, contendo 21 golpes)
- Ma-sutemi-waza (técnicas de sacrifício frontal, contendo 5 golpes)
- Yoko-sutemi-waza (técnicas de sacrifício lateral, contendo 16 golpes)
- Go Kyo no waza (contendo 5 séries que totalizam 40 golpes)
Grupo Katame-Waza (Técnicas de Solo)
O segundo grupo, chamado Katame-Waza (técnicas de solo), é formado por 32 golpes, sendo dividido em:
- Osaekomi-waza (Imobilizações, contendo 10 técnicas)
- Shime-waza (Estrangulamentos, contendo 12 técnicas)
- Kansetsu-waza (Torções, contendo 10 técnicas)
Aplicação Educacional do Judô
O judô não é apenas uma arte marcial, mas um sistema educacional completo que desenvolve:
- Desenvolvimento físico - Força, flexibilidade, coordenação e resistência
- Desenvolvimento mental - Foco, disciplina, autocontrole e tomada de decisão
- Desenvolvimento social - Respeito, trabalho em equipe, liderança e responsabilidade
- Desenvolvimento emocional - Controle de emoções, resiliência e autoconfiança