Apostila Completa
Abrir Apostila da Faixa LaranjaTécnicas de Referência
Teórico
A faixa laranja representa um momento crucial na jornada do judoca, onde se inicia a compreensão e a internalização dos princípios filosóficos do judô, como Seiryoku Zen'yo (máxima eficiência com mínimo esforço) e Jita Kyoei (benefício mútuo). Nesta fase, o praticante não só domina técnicas avançadas, mas transforma o judô em mais que um esporte, tornando-o uma filosofia de vida e uma ferramenta de desenvolvimento pessoal e social. A cor laranja simboliza a energia e a criatividade necessárias para aplicar esses princípios, bem como a transição do conhecimento técnico para a sabedoria filosófica.
Desenvolvimento Técnico
Domínio de técnicas avançadas e complexas
Desenvolvimento de contra-ataques combinados
Aprimoramento do timing e distância
Eficiência na transição entre técnicas
Compreensão Filosófica
Entendimento dos princípios do judô
Desenvolvimento de espírito de harmonia
Respeito e disciplina como valores fundamentais
Autoconhecimento através do treinamento
Aspecto Social
Liderança em treinos e competições
Ensino avançado de técnicas
Participação ativa em eventos da comunidade
Desenvolvimento de caráter e integridade