Apostila Completa
Abrir Apostila da Faixa Cinza Ponta AzulTécnicas de Referência
TÉCNICAS DE PROJEÇÃO (NAGE-WAZA)
O-Soto-Gari
O-Uchi-Gari
Uki-Goshi
TÉCNICAS DE IMOBILIZAÇÃO (OSAEKOMI-WAZA)
Kesa-Gatame
Kuzure-Kesa-Gatame
Yoku-Shiho-Gatame
Vídeo Infantil sobre Judô
Assista a este vídeo educativo especialmente desenvolvido para crianças, que ensina os conceitos básicos do judô de forma lúdica e divertida.
Vocabulário Básico do Judô
Conheça os termos mais utilizados no judô. Compreender essas palavras é fundamental para acompanhar os treinos e competições.
Ichi
itchi
Número um (1)
Ni
ni
Número dois (2)
San
ssan
Número três (3)
Shi/Yon
shee/yon
Número quatro (4)
Go
go
Número cinco (5)
Roku
roku
Número seis (6)
Shichi/Nana
sheechi/nana
Número sete (7)
Hachi
hatchi
Número oito (8)
Kyuu
kyuu
Número nove (9)
Juu
juu
Número dez (10)
Hajime
ha-jee-meh
Começar
Mate
mah-teh
Parar
Soremade
so-reh-mah-deh
Fim da luta
Sensei
sen-seh
Professor
Rei
reh-ee
Saudação
Judogi
ju-do-ghee
Vestimenta de judô
Dojo
do-joh
Local de treino
Tatami
tah-tah-mee
Tapete de treino